長芋とオクラのサラダ 塩麹ドレッシングで レシピ・作り方
材料(2人分)
- 長芋
- 10cm程度
- オクラ
- 2本
- 白ごま
- 小さじ1
- *ドレッシング
- 塩麹
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ1
- キャノーラオイル
- 大さじ1
- 粗挽き胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
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- *の材料を合わせておく。
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- 2
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- 長芋は皮をむき、1〜2mm程度の厚さにスライスにする。
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- 3
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- 1のドレッシングを良くまぜ、全体に行き渡るようにかけて冷蔵庫で冷やしておく。
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- 4
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- オクラは熱湯で2分茹でる。
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- 5
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- オクラ2mm程度の輪切りにする。
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- 6
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- 3に5のオクラを合わせる。
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- 7
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- 器にもり、白ごまをふる。
おいしくなるコツ
ドレッシングの量は多めです。余った分は冷蔵庫で保存して、サラダ等に使えます。
きっかけ
長芋とオクラを合わせてみました。
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