ボイルイカのナメ茸バター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- ボイルイカ ３パック
- ナメ茸（瓶詰め） ＊ 大さじ２
- 醤油 ＊ 大さじ１
- 酒 ＊ 大さじ１
- みりん ＊ 大さじ１／２
- 液体パルスウィート ＊ ５g
- １／２カロリーバター 大さじ１
作り方
- 1 ボイルイカはしっかり水気を拭き取り。
- 2 フライパンに、＊を入て、一煮立ちさせ。
- 3 ２のフライパンに１＋１／２カロリーバターを入れてサッと炒めあわせたら出来上がり。
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