ほうれん草の海苔バターソテー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
黒右衛門
海苔のつくだ煮を使った簡単で美味しいほうれん草ソテーです。

材料(2人分)

ほうれん草
2束
人参
1/3本
1/2カロリーバター
8g
海苔のつくだ煮 *
大さじ1
塩 *
少々
コショウ *
少々
液体パルスウィート *
5g

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、熱湯でサッと茹でて冷水を通し、5cmくらいの長さに切り、水気をしぼり。
  2. 2
    人参は、粗みじん切りにして茹で。
  3. 3
    フライパンに、バターを熱して1+2を炒め。
  4. 4
    *を入れて混ぜ合わせたら出来上がり。

きっかけ

海苔のつくだ煮を使った簡単で美味しいほうれん草ソテーです。

公開日:2012/10/19

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする