おくらのごま和え レシピ・作り方

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naonyann1217
冷凍のおくらをつかって短時間で調理しちゃいます。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

冷凍刻みオクラ
100ｇ
＊さとう
4ｇ
＊みりん
6ｇ
＊しょうゆ
6ｇ
＊水
6ｇ
すりごま
適量

作り方

  1. 1
    冷凍刻みオクラは、表示に従い解凍しておきます。
  2. 2
    オクラと＊の調味料を合わせて、すりゴマを加えたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりゴマでゴマの風味をUPです。

きっかけ

いろいろなごま和えが食べたくて

公開日：2012/08/01
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関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
おくらのごま和え

このレシピを作ったユーザ

naonyann1217 お料理＆お菓子作りが好きなアラサー管理栄養士です。 なかなか資格を使いこなせていない自分にモヤモヤしていましたが、できることからやっていこうと、レシピ公開を始めました。 毎日の節約料理や大好きなお菓子作りなどブログに書いています。 http://ameblo.jp/naonyann1217/ http://marochanyukichan.blog20.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2014/07/15 20:25
すりごま大量で♡ 簡単一品（*^^*） ごまの風味が香ばしく箸がすすみますね♡
ねうしとら子
わぉ♥ゴマたっぷりでおいしそうです＾＾レポありがとうございます♪

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