デミグラスピラフ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 野菜は、１cmくらいの角切りにし、オリーブ油を熱したフライパンで炒め。
- 2 デミグラスソース(１００cc)を入れて、塩＋コショウで味を調え。
- 3 ご飯は、普通に炊飯器で炊き、炊けたら２を加えてしばらく蒸らし。
- 4 ボールに、溶き卵＋チキンコンソメ＋液体パルスウィートを入れてよく混ぜ。
- 5 プライパンに、１／２カロリーバターを入れて熱し、４を柔らかめのスクランブルエッグにし。
- 6 お皿に、３を盛りつけ、５をのせ、デミグラスソース（１００cc）かけたら出来上がり。
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