炊飯器！作り置きで栄養バランス、大豆の煮物 レシピ・作り方
材料（８〜10人分）
作り方
-
1
出し昆布…５㎜角位に切り炊飯器に入れ☆水を入れておく
こんにゃく…☆塩をかけて良く揉み洗い流して小さく切る -
2
にんじん、エリンギ、蓮根、サラダごぼう、じゃこ天…小さく切る
※サラダごぼうは切ったあとサッと水に放ち水を切る -
3
★の調味料を合わせておく
②を①に入れて
大豆の水煮も加えて、★を回しかけ、落とし蓋をして炊飯する
※落とし蓋の使用は取り扱い説明書でご確認下さい -
4
炊けたら全体を混ぜて
しばらく炊飯器の中で粗熱をとりながら味を馴染ませる
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