自家製ラー油 レシピ・作り方
材料（20人分）
作り方
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1
唐辛子粉、黒胡椒、花椒、八角、生姜薄切り、長ネギ、ごま油を全て耐熱容器に入れる。
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2
蓋をしないで電子レンジで500w・3分加熱する。
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3
長ネギ、生姜を取り出し冷めたら蓋をする
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- ラー油・食べるラー油
管理栄養士Yuzu
管理栄養士Yuzu。管理栄養士資格第242047号。
2019年5月に管理栄養士の資格を取得。腸を健康にする美味しい食事を広めるべく、酵素ドリンクRESETで、1万人以上をサポート。
https://reset-fasting.jp/
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