身体にやさしい鶏肉のスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 生姜は洗って薄く輪切り、青ネギは歩幅2cmくらいに切る
-
2
フライパンに鶏肉を入れ弱火に点火
鶏肉の両面、焼き目が付くまで炒める
鶏肉の両面に焼き目が付いたら鍋に移して【水•創味シャンタン•生姜•長ネギ•雑穀米•コショウ】を入れる -
3
鍋に蓋をして30分くらい煮込む
30分煮込んだら鶏肉を割く
割いたら器に盛り付けて完成！
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