離乳食初期 ほうれん草 大根 玉ねぎ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
大根、ほうれん草、玉ねぎを切る。
大根は真ん中の部分を、ほうれん草は葉の部分を使います。 -
2
大根と玉ねぎを鍋で柔らかくなるまで煮る。
大根と玉ねぎが軟らかくなったら、ほうれん草を入れて2分程煮ます。 -
3
ブレンダーで潰す。
（裏ごしや、すり鉢を利用しても大丈夫です） -
4
冷凍容器に、小分けにし冷凍すれば完成！
1週間を目安にお召し上がり下さい！
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