レンジで白和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆腐をなめらかになるまで潰し、レンジで500w1分温めます
- 2 手順1の間に人参、しめじをみじん切りにします
- 3 レンチンした豆腐から水が出ていると思うので、水をスプーンですくって出し、手順2、乾燥ひじき、調味料を入れよく混ぜます
- 4 レンジで500w2分温めたら完成です
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CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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