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海藻サラダ
レシピ詳細
ひじきと缶詰たちのサラダ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
ユ キ
乾燥ひじきもどさず調理
材料(3人分)
乾燥ひじき
一袋
コーン缶詰
一缶
ツナ缶
一缶
ミックスビーンズ缶
一缶
めんつゆ
大さじ3
ゴマドレッシング
大さじ3
作り方
1
大きめのボールに乾燥ひじきを最初にいれる
2
コーン缶、ツナ缶、ミックスビーンズ缶
それぞれ汁ごと油ごと入れる
3
めんつゆ、ゴマドレッシングを入れてそのまま15分ほど保管。
4
入れた汁やつゆの水分のみで
乾燥ひじきがもどったころに一混ぜして
できあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
缶詰内の汁ごと入れる しっかりひじきがもどるまで待つ
きっかけ
簡単料理をもとめて
公開日:2020/01/13
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関連情報
カテゴリ
海藻サラダ
ツナ缶
ひじき
缶詰
大豆
関連キーワード
ダイエット
低カロリー
ヘルシー
簡単
料理名
ひじきと缶詰サラダ
このレシピを作ったユーザ
ユ キ
簡単料理
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海藻
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