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胡麻垂れ蒸し鶏サラダレシピ・作り方

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ゆで鶏でヘルシーに

材料（２人分）

ゆでたまご: １個

レタス: ６枚

ごまドレッシング: 大１

鶏むね肉: ４０ｇ

塩: ひとふり

酒: 大１

お湯: ３００ミリ

あらぎきこしょう: ひとふり

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作り方

1

煮立たせたお湯に塩と酒を加えて鶏むね肉をゆでる。２～３分中に火が通ればざるにあけて湯切りしておく。レタスと輪切りにした茹で卵を盛り付ける
2

鶏むね肉はさいころがたに小さく切り軽くあらびきコショウをかけてさらだに加えゴマドレッシングをかければできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一味アクセントほしくて

公開日：2018/04/04

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カテゴリ: お肉を使ったサラダ

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