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中華丼 レシピ・作り方
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さよ1382
野菜たっぷり
材料(2人分)
ごはん
お茶碗2杯分
白菜
6枚
人参
1/3
シイタケ
1個
シーフードミックス
20g
鶏ガラスープの素
大1
だし汁
150ミリ
片栗粉
小1
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作り方
1
白菜はざくぎり。人参は薄く短冊切り。シイタケは薄く輪切りにする。厚手のフライパンにだし汁を煮立たせて鶏ガラスープを入れて白菜としいたけ、ニンジンを入れる
2
2分ほど煮たらシーフードミックスをいれる。白菜に火が通ったら片栗粉を加えてだまにならないようによく合わせる。軽くとろみがついたらごはんとともにお皿に盛る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな夕食に
公開日:2017/11/07
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