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素使用で簡単!しらたき入りのヘルシー炒り豆腐♡ レシピ・作り方

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*kuuuma*
豆腐の炒り煮の素使用で簡単ササッと1品!!豆腐としらたきでとってもヘルシー!!

材料(3〜4人分)

木綿豆腐
1丁
しらたき
1袋
豆腐の炒りにの素(レトルト)
1袋
麺つゆ
小さじ1~2
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作り方

  1. 1
    小さくて深めのフライパンに木綿豆腐と湯がいて食べやすい長さに切ったしらたきを入れ、火にかけます。
  2. 2
    菜箸でザック豆腐をほぐします。
  3. 3
    豆腐の炒り煮の素を入れ、麺つゆも加え混ぜ合わせます。
  4. 4
    中火で6〜7分煮て、最後に火力を少し強くして水分を飛ばします。出来上がり〜☆
  5. 5
    今回使用の豆腐の炒り、の素です!

おいしくなるコツ

しらたきを入れる分味付けを麺つゆで調整してね!!

きっかけ

豆腐炒り煮の素をストックしてあったので、ごはんの支度の時間が余り無い!って時にさっと1品作りました!!便利〜(o^^o)

公開日:2016/04/22

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐しらたき簡単夕食食物繊維の多い食品の料理フライパン一つでできる
関連キーワード
妊娠中 副菜 炒り豆腐 簡単
料理名
素使用で簡単豆腐としらたきのヘルシー炒り煮

このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味!!!お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく!早く!簡単!楽しくお料理するのがモットーです~♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます~。

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