麺つゆでさっと煮♪がんも(ひりゅうず)の簡単おかず レシピ・作り方

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Seika A
長ネギはしっかり煮込んでトロトロに、がんもはさっと煮て素材の味を残して!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

麺つゆ
150cc
100cc
がんも
2個
長ネギ
1本

作り方

  1. 1
    小鍋に麺つゆと水を入れる。
  2. 2
    長ネギは鍋の幅に合うサイズに切って入れ、蓋をして弱火で柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    がんもは、キッチンペーパーで包んで、押さえるようにして余分な油を吸わせる。

    長ネギがクタクタになったら、がんもを入れて蓋をして温まるまで加熱。
  4. 4
    がんもがふっくら膨らんだら、裏返して1分。火を止めてできあがり。

    汁は残して、葱とがんもだけをお召し上がりください。

おいしくなるコツ

長ネギは、なるべく切らない方が甘く美味しくなります。鍋のサイズに合わせで切って、食べる前に短く切るか、折って盛り付けて下さい。 残ったつゆは、薄めた分を少し煮詰めて麺つゆとしてお使い下さい。

きっかけ

おかずとして、手軽にがんもを食べようと思って作りました。

公開日:2015/12/05

関連情報

カテゴリ
がんもどき簡単夕食めんつゆそばつゆ・そうめんつゆ厚揚げの煮物
関連キーワード
簡単おつまみ 簡単煮物 麺つゆで煮物 お弁当おかず 日本酒に合うおかず おつまみ
料理名
がんもの簡単サッと煮

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

つくったよレポート( 1 件)

2015/12/16 00:14
お弁当に☆美味しかったです。ごちそうさまでした( ・ิω・)ノ ิ
nitatan6670
沢山のレシピから選んでいただけて光栄です。 簡単おかずとしてヘルシーで便利ですよね。 つくレポありがとうございました♪

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