【簡単おつまみ】一口ずつちぎって食べるツナトースト レシピ・作り方
材料（１～３人分）
- 食パン ※8枚切り使用 1枚
- ピザ用チーズ/シェレッドチーズ 大さじ２
- ツナ缶 ※ノンオイルツナ使用 大さじ１（水分を除いて）
- マヨネーズ 大さじ１
- 茹でたほうれん草 ※冷凍を使用 大さじ２程度
- コショウ 少々
作り方
-
1
パンの耳は切り落としても、そのままでも可。
※写真は、切ってあります。
ほうれん草はレンジ等で解凍しておく。 -
2
パンを1口大に切るのですが、完全に切り離すのではなく、1箇所の角を数ミリ繋がった状態に切る。
小さめのナイフを縦に差し込むように切り目を入れると、上手に切れます。 -
3
チーズを全体に薄く乗せて薄い焦げ目がつくまでトーストする。
- 4 ツナは水気を切ってからマヨネーズを混ぜ、続いてホウレンソウ、コショウを加えてサッと混ぜたる。
-
5
１６回に分けて、箸でパンの上に均等に乗せて完成です。
外側から１つずつちぎってお召し上がりください。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
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おつまみなら小さくカットしてシェアして食べる。
おやつなら、少し大きめで仲良く食べて！