レッドスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- トマト 中1個
- 人参 中１／２本
- パプリカ（赤ピーマン） １／４個
- バナナ １本
- 冷水 ５０ｍ～１００ｍｌ
作り方
-
1
トマトはヘタを取り、４等分位にする。
人参は皮をむかずにざく切りにする。
バナナは皮をむき。半分に切る。
赤ピーマンは種とヘタを取る。 - 2 ミキサーに１と冷水を入れて撹拌する。
- 3 つぶつぶが少し残る位で出来上がり。
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- 野菜ジュース
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