レタスとキャベツとハムとチーズのごまサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス
- ２枚
- キャベツ
- 1/8玉
- ハム（スライス）
- ２枚
- スライスチーズ
- １枚
- ごまドレッシング（ノンオイル）
- 適量
- 白いりごま
- ２つまみ
作り方
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- 1
- キャベツを千切りにしてサッと洗い、軽く水気を切ったらレンジOKのポリ袋か耐熱容器に入れて電子レンジ（500W）で１分チン→粗熱が取れたら水分をしっかり絞る。
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- 2
- レタス、ハム、チーズも千切りにしてキャベツと一緒にお皿に入れ、ごまドレッシングをかけてよく和える。
-
- 3
- 白いりごまを指でひねりながらかけたら出来上がり！
おいしくなるコツ
キャベツは加熱することでかさが減ってたくさん食べられます！
キャベツは２～３mm幅、レタスとハムとチーズは５mm幅ぐらいの千切りにしました。
きっかけ
カレーのサラダに冷蔵庫にあったもので作りました。
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