とろとろ!まるごと茄子のキムチチーズ焼き レシピ・作り方

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おかずにもおつまみにもなる簡単メニューです!茄子をレンジで加熱して、トースターで焼くだけでとろとろの茄子に♪キムチとチーズとの相性も良いです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

茄子 大
1個
キムチ
大さじ2
ごま油
大さじ1
とろけるチーズ
大さじ2程度お好みで
大葉
3〜4枚程度お好みで

作り方

  1. 1
    茄子を縦半分に切る。
    皮から3mm程残して、外側に切り込みを入れる。
    中側はくり抜きやすいように、10等分程度に切り込みを入れる。
    ※くり抜くだけなので切り込みだけにして下さい!
  2. 2
    ラップに包み、電子レンジで600W2〜3分程度加熱する。

    表面の皮が柔らかくなるまで加熱します!
    ※茄子の大きさによるので加熱時間は調整して下さい。
    ※火傷に注意して下さい。
  3. 3
    茄子を加熱している間に、ボールにキムチとごま油を加える。
  4. 4
    茄子が加熱出来たら、皮を残し、中の身だけくり抜いて3のボールに加える。
    ※茄子の皮部分を器として使います♪
  5. 5
    混ぜ合わせる。
  6. 6
    5を2等分にして、茄子の皮に戻す。
  7. 7
    上からチーズを盛り付ける。

    チーズは多い方が美味しいですが、お好みの量をかけて下さい♪
  8. 8
    トースターにアルミホイルを敷き、中火で5分〜10分程度、チーズがこんがり焼けるまで加熱する。

    ※加熱時間は目安なので調整して下さい。
  9. 9
    刻んだ大葉をトッピングする。

おいしくなるコツ

茄子の皮に切り込みをいれる際に、厚みがありすぎると電子レンジで加熱するとき、柔らかくなりにくいので薄めにいれると良いです。

きっかけ

簡単ななす料理を考えました。

公開日:2022/08/01

関連情報

カテゴリ
なす全般その他の電子レンジで作る料理簡単おつまみ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

takae_m \簡単な事しかしない! 手抜きに見えないずぼらおかず/ 子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・ 30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中 ■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ まぜるだけ 電子レンジ、炊飯器、トースター活用 ■STAUBレシピ ストウブ初心者 Instagramでも紹介しています。 こちらからご覧下さい!↓↓ https://www.instagram.com/tacae01

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/13 09:34
前日まで残ってたキムチ使おうと思ったら家族が食べちゃってて∑(゚Д゚)キャベツにタレで代用です…皮の器がヘタレですが、手軽で美味しい☆レシピ感謝です(´∀`*)
きのう何食べた?
美味しそうです♪私もキャベツに合わせてみたいと思います(*^^*) レポートいただき本当にありがとうございます!

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