鯵とインゲンの醤油おかかおにぎり レシピ・作り方
材料（2個分人分）
作り方
- 1 インゲンは茹でて、混ぜやすいサイズに切っておく。
-
2
鯵のほぐし身、インゲン、鰹節、醤油を混ぜ合わせる。
お使いの鯵の塩加減で、醤油や塩などの調整をしてください。
-
3
2にごはんと白いりごまを加えて混ぜ合わせる。
おにぎり型ににぎる。 - 4 お好みで海苔をまく。
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takae_m
\簡単な事しかしない！
手抜きに見えないずぼらおかず/
子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・
30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中
■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ
まぜるだけ
電子レンジ、炊飯器、トースター活用
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