モロヘイヤサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 モロヘイヤとオクラを沸騰したお湯で5分茹でます
- 2 1をザルに開け、冷ましたらみじん切りにします
- 3 鯖缶を汁気と一緒に2と◎と混ぜたら完成
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