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【簡単】サバの味噌煮缶でちゃんちゃん焼き風 レシピ・作り方

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ミィ888
サバの味噌煮缶を使って簡単に作れます。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

サバの味噌煮缶
1缶(200g)
人参
1/2本
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
1/4個
しめじ
1パック
塩こしょう
適量
味噌
大さじ1
バター
大さじ1
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    人参は短冊切り、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切りにし、しめじは石づきを切ってほぐしておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、人参→玉ねぎ→キャベツ→しめじ→塩こしょうの順に加えて中火で炒める。
  3. 3
    全体に油が回ったらサバの味噌煮缶を汁ごとかけて蓋をし、弱火で10分蒸し焼きにする。
  4. 4
    味噌とバターを加え、サバを食べやすい大きさにほぐしながら炒めたら完成。

おいしくなるコツ

特にありません(๑˃̵ᴗ˂̵)

きっかけ

簡単に野菜をたくさん食べられる料理を作りたかったので、サバの味噌煮缶を使って作ってみました。

公開日:2020/07/08

関連情報

カテゴリ
さばの味噌煮しめじキャベツちゃんちゃん焼きさば缶

このレシピを作ったユーザ

ミィ888 【栄養士免許取得】 素材を生かした簡単料理模索中〜

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/25 20:33
美味しくできました(^^)
さりまる
お野菜たっぷりで美味しそう(๑˃̵ᴗ˂̵) 作っていただきありがとうございます‼︎

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