お弁当に‼ ねぎ塩さばごはん レシピ・作り方

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ミィ888
パック詰の数が合わず塩さばが余った時などに◎ねぎも無駄なく使えます^ ^

材料（１人分）

塩さば
半身１切
長ねぎの青い部分
１本分
ご飯
茶碗１杯
☆ごま油
小さじ１
☆しょうゆ
小さじ１
☆しょうが（チューブ）
１cm

作り方

  1. 1
    塩さばを焼いて、骨と皮を取り身をほぐしておく。
  2. 2
    長ねぎの青い部分を粗みじん切りにする。
  3. 3
    耐熱容器に2の長ねぎと☆の調味料を入れ、ラップをしてレンジで１分（600w）加熱する。
    ※加熱した後は火傷に注意してよくかき混ぜる。
  4. 4
    ほぐしたさばにご飯と3を加えて切るように混ぜる。
  5. 5
    よく混ざったら出来上がり‼
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ご飯が温かいうちに混ぜたほうが味が全体に行き渡りやすいです。

きっかけ

余ってしまった塩さばをお弁当に入れたくて作りました。

公開日：2020/05/25
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カテゴリ
塩さばごはんのお弁当（大人用）使い回しおかず長ネギ（ねぎ）残りごはん・冷ごはん

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