ピーマンツナしらす丼 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
みさちゃん
味しみしみのピーマンに、しらすとツナで栄養もばっちりな一品です♪

材料（1人分）

ご飯
100g
ピーマン
2個
しらす
40g
ツナ缶
40g
ごま油
小さじ1
めんつゆ
小さじ2
白炒りごま
小さじ2
一味唐辛子
5振り程度

作り方

  1. 1
    ピーマンは細切りにし、耐熱皿に入れ、そこにごま油、ツナ缶の汁を入れてラップをし、レンジで3分程加熱する。
  2. 2
    1を一混ぜし、ツナ、めんつゆ、しらすを入れてよく和える。
  3. 3
    ご飯に2を乗せ、白炒りごま、一味唐辛子をふって出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンの消費レシピとして考えました。

公開日：2020/05/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ピーマンめんつゆしらすツナ缶無限ピーマン

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ピーマンの人気ランキング

1位 プロ直伝！野菜炒め
2位 簡単おいしい！我が家のチンジャオロース（青椒肉絲）
3位 箸が止まらない！ピーマンと竹輪のキンピラ
4位 ナスとピーマンの味噌マヨ炒め
5位 もとなんていりません！簡単うまうまチンジャオロース
6位 簡単！美味！おつまみにも！ピーマンだけ♪
7位 レンジで簡単! ピーマンの肉詰め
8位 ☆我が家の子供用チャーハン☆
9位 鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当
10位 ♡冷凍シーフードミックス＆残りご飯で♡簡単ピラフ♡
ピーマンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

めんつゆ
TOP10
しらす
TOP10
ツナ缶
TOP10
無限ピーマン
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

苦手でも食べられる！「ピーマン」が主役の献立
鶏肉と組み合わせて！「ピーマン」が主役の献立
炒め物で大活躍！「ピーマン」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする