食欲のない時にも♪茄子と豚肉のにんにく醤油炒め レシピ・作り方

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みさちゃん
にんにくの香りで食欲をそそります♪ビールにもご飯にもぴったり♪

材料(2人分)

茄子
1本
ピーマン
2個
豚肉
150g
にんにく
1片
ごま油
大さじ2
みりん
大さじ1
生醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    茄子、ピーマンは大きめの乱切り、豚肉は一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、にんにくを香りがするまで炒め、豚肉を色が変わるまで炒めたら、茄子、ピーマンも加えて強めの中火でサッと炒める。
  3. 3
    みりん、生醤油を加えて、強火にしてサッと絡めるように炒めたら出来上がり!

おいしくなるコツ

ピーマンと茄子を入れたら炒めすぎないこと。

きっかけ

暑くて食欲がなくても野菜や肉をしっかり摂りたくて考えました。

公開日:2019/07/30

関連情報

カテゴリ
ピーマンガーリック・にんにく夏バテ対策簡単豚肉料理なす全般

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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