減塩! タラのガーリック&レモンペパーソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラにレモンペパーミックス小さじ1で下味をつけ、薄力粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル・にんにくスライスを入れ、にんにくの香りが出るまで弱火で焼く。
   にんにくを一旦取り出し、①皮面から焼く（中火）

3. 3

   焼き色が付いたら裏に返し火が通るまで焼く。

4. 4

   にんにくスライスとレモンペパーミックス小さじ1を振り全体に味が馴染んだら完成です。

5. 5

   ハウス食品
   香りソルト
   レモンペパーミックスを使用しています。