ブレンダー要らず♪ドラゴンフルーツ&青汁スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
★をよく混ぜ合わせグラスにいれます。
カットしたバナナも一緒にいれます。 - 2 ピタヤピューレを麺棒で叩いて潰し、ピンクグレープフルーツを加えて混ぜ合わせます。
- 3 ①に②を注ぎバナナ・ブルーベリー・チアシードをトッピングして完成です
- 4 ピタヤピューレはagetwell のモノを使用しました
きっかけ
ブレンダーを使わずに簡単にスムージーが作りたくて。 一度に2種類の味が楽しめます(*´꒳`*)
おいしくなるコツ
トッピングのフルーツはお好みの物で色々変えて楽しんでくださいね。
- レシピID:1210008642
- 公開日:2017/06/11
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ドラゴンフルーツにピンクグレープフルーツと
青汁にヨーグルト・ハチミツが入ってとっても飲みやすいスムージーです♪