離乳食に☆ツナと小松菜のミルク茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
◎分量は7cmのココット2つ分です。
鍋にココットが半分隠れるくらいの水を張って沸かしておく。
ツナと小松菜は細かく刻む。 - 2 卵と牛乳を混ぜて茶こしでこし、1のツナと小松菜を加えて混ぜる。
- 3 ココットに2つに分けて流して鍋に入れて蓋をし、強火で２分、弱火で８分蒸したら出来上がり(^^)
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