おからでヘルシー☆ポテトサラダ風おからサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ハム•きゅうりは適度な大きさに切っておく。
- 2 おからと豆乳•お酢をフライパンに入れ、汁気が無くなるまで炒める。
- 3 ②を冷まし、①とマヨネーズを加え、混ぜ合わせたら出来上がり♬
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- カテゴリ
- ポテトサラダ
- 料理名
- おからサラダ
なおポチca
旦那の仕事で、旦那＋２人の子供とカナダに滞在中☆
もともと料理は苦手。。
でも自分で作らないと食べたいものが食べれない！
・・というわけで、毎日自炊生活です(^^ゞ
魚があまり手に入らないので、肉が多くなるので出来るだけ野菜を多く摂るようにしています♪
最近は息子の豆乳を手作りしているのでおからレシピも多め♪
ブログ書いてます！
http://canada.naoblog.com
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