簡単 蓮根ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分人分）
作り方
- 1 れんこんの皮をむいて 、酢水に浸け、蓮根をビニール袋に入れて、棒などで叩いてつぶします。
- 2 ビニール袋に挽き肉、調味料を入れて良く混ぜます。
- 3 油を熱したフライパンに、ビニール袋の端をハサミで切り、適当な大きさに押し出し焼きます。
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