簡単ボリューム★カボチャのミートグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは7mm幅程の薄切りにし、レンジで3～4分…柔らかくなるまでチン！
   玉ねぎはみじん切りをする。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル（分量外）を入れ、にんにくで香り付けをし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒める。

3. 3

   ★調味料を加え、ミートソースを仕上げる。ケチャップ強めが良ければ、味を見ながら更に加えてもＯＫ。カボチャに味をつけないので、ミートの味が多少濃くても問題無しです。

4. 4

   耐熱皿にカボチャ→ミート→カボチャ→ミートで盛り付け、スライスチーズを乗せオーブン200℃で10分！出来上がり。ドライパセリを振ると見た目もGood！