時にはセルフで❣️手巻きレタスサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
レタスは洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取って８枚にちぎる。
きゅうりは、まず半分にカットした後、１／２本分をさらに縦に４本にカットして計８本にする。
貝割れ大根は根元を切る。
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2
ハムとカニカマは半分にカットする。
取り皿にレタスを並べる。他の具材はまとめて別の皿に乗せる。
マヨネーズを食卓に置く。 -
3
各自、レタスに具材を乗せ、マヨネーズは好きな量を絞り出し、刻み海苔をかける。
クルッと巻いて召し上がれ❣️ -
4
左写真は、具材を乗せた様子。
時間がある方は、この状態で食卓へ❣️
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はしぽよ
いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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