カニカマと塩こんde簡単おからサラダレシピ・作り方

Name: カニカマと塩こんde簡単おからサラダ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: おから（おからパウダーでも） １００グラム（パウダー使用なら大さじ３）; カニカマ（カニ風味かまぼこ） ４～５本; 塩昆布 二つまみ（大さじ２ほど）; マヨネーズ 大さじ２; 塩コショウ 少々

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ＹＡＭＡＴ☆

体に優しいおから。
マヨサラダ仕立てなら食べやすいし、簡単に作れますよ♪
カニカマと塩昆布で旨味もばっちり！

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

おから（おからパウダーでも）: １００グラム（パウダー使用なら大さじ３）

カニカマ（カニ風味かまぼこ）: ４～５本

塩昆布: 二つまみ（大さじ２ほど）

マヨネーズ: 大さじ２

塩コショウ: 少々

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作り方

1

おからパウダー使用の場合、牛乳（ｏｒ豆乳ｏｒ水）８０ｃｃ（分量外）を加えて混ぜる。
2

カニカマはほぐして混ぜる。
塩昆布とマヨネーズも加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

メイン画像はサラダ菜を添えています。

きっかけ

うちではおつまみです。

公開日：2021/08/23

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このレシピを作ったユーザ

ＹＡＭＡＴ☆ 高級食材を使い、妙な細部にこだわるようないわゆる「男の料理」は目指しません（安くて簡単が一番）。そして「酒にも合うこと」が基本だったり。汗ワインに合う料理コンテストで「極上レシピ」受賞。楽レピ公式アンバサダー（2015～17年）、「楽天レシピの絶品おかず100選」等に掲載。近況（？）はhttps://yamat-ex-cookpad.blog.jp/にて（4/1）