ほうれん草とツナ缶の塩おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を茹でる。
   水気を絞ってから根元を切り落とし、2センチ幅程度に切る。

2. 2

   ツナ缶のオイルをきる。
   ほうれん草とツナと麺つゆとマヨネーズを混ぜる。

3. 3

   あたたかいご飯に塩をまんべんなく混ぜる。

4. 4

   ラップにおにぎり1個分のご飯をひろげ、中心に2の具を乗せる。
   具を包むようにラップでおにぎりを握る。
   
   これを4個分作ったら完成。