《離乳食完了期》木綿豆腐としらすのブロッコリー和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐は1センチ角に切り、茹でる。

2. 2

   ブロッコリーはよく洗い、房のままラップに包みやわらかくなるまで加熱する。

3. 3

   加熱したブロッコリーは粒の葉先のところを包丁で切り離す。

4. 4

   しらすは湯をかけて塩抜きしておく。

5. 5

   豆腐とブロッコリーとしらすを混ぜて完成。