アンチエイジング!とろ~り濃厚♡ほうれん草クリーム レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草
- 1束
- a.バター
- 20㌘
- a.薄力粉
- 小さじ2
- a.牛乳
- 70cc
- 粉チーズ
- 大さじ2
- とろけるチーズ
- 大さじ2
- ギリシャヨーグルト
- 大さじ3
作り方
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- 1
- ほうれん草はゆでて水を切り、あらみじん切りにする。
-
- 2
- ●ボウルにa.のバターと薄力粉を入れ、ラップはかけずレンジ500W30秒加熱する
●取り出してよく混ぜる
●牛乳を少しずつ加えながら混ぜる
●レンジ500W1分加熱→混ぜるを2回
-
- 3
- 粉チーズ、とろけるチーズを加え混ぜる。ギリシャヨーグルトとほうれん草も加え、混ぜ合わせて出来上がり。
おいしくなるコツ
バターはマーガリンでもOKです。レンジで加熱の工程は、その都度よくまぜてください。
きっかけ
アンチエイジングが気になるお年頃なので。
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コク旨濃厚♡パンに塗ったりオムレツの中身にしたり。冷蔵庫の常備菜です。