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お弁当に♡肉巻きかぼちゃ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1〜人分

  • かぼちゃ

    80g

  • 豚スライス(6枚)

    150gくらい

  • 小さじ1/2

  • コショウ

    少々

  • 小麦粉

    小さじ1

  • 小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に♡肉巻きかぼちゃ
  • 100円以下

甘いかぼちゃで美味しく、彩りに♡

冷蔵もできるので、まとめて作ってもgood♪

作り方

  • 1

    かぼちゃは薄く切らづらいので、ラップで包み、レンジで1分ほど加熱。粗熱が取れたら、縦半分にし、3等分に切る。

  • 2

    肉の両面に塩、コショウ、かぼちゃを巻く側に薄く小麦粉を振り、かぼちゃを巻きつけていく。

  • 3

    巻き終わりを下にして、フライパンで焼き、かぼちゃが柔らかくなったら完成。

  • 4

    冷凍する時はひとつずつラップして保存袋に♡

きっかけ

かぼちゃが残っていたので

レシピID: 1200009932

公開日:2016.04.25

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関連情報

料理名
お弁当に♡肉巻きかぼちゃ
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

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