＊野菜ジュースでデトックスープ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   それぞれ粗みじん切りしたキャベツ、玉ねぎ、にんじんと水200mlと野菜ジュース100mlを鍋に入れて蓋をして中火。

2. 2

   じゃがいもはラップをして電子レンジで2分温め、冷水にさらすと皮が簡単に剥けます。※熱いので気をつけてください！ 素手厳禁◎

3. 3

   鶏むね肉は一口大に切って片栗粉をまぶしておきます。

4. 4

   鍋が煮立ってきたら、2のじゃがいも、3の鶏むね肉、残りの野菜ジュース200mlを入れて弱火で10分煮込めば完成です◎ 塩コショウで味をととのえてめしあがれ♩