簡単ヘルシー♪リンゴ酢鶏 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
リンゴは皮付きのまま四つ割りにして芯を取り、銀杏切り。たまねぎはくし型切り。にんじん、ピーマンは乱切り。
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2
耐熱容器ににんじん、リンゴ、たまねぎを入れて（にんじんは焦げるのを防ぐため一番下に）、ラップをして４～５分加熱（コツ参照）。
この間、手順４（鶏肉を切っておく）へ。
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3
一度ラップを外して、ピーマンを加える。さらに２分加熱（コツ参照）。
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4
鶏肉を小さめの一口大に切る。から揚げ粉の袋に記載された説明の通りに粉をまぶす。
電子レンジが空いたら、説明の通りに加熱する。
この間、手順５へ。
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5
フライパンに☆の調味料を入れてよく混ぜる。点火して弱火にする。
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6
野菜と鶏肉を５に入れて、温めながらよく混ぜたら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 酢鶏
ＹＡＭＡＴ☆
高級食材を使い、妙な細部にこだわるような
いわゆる「男の料理」は目指しません（安くて簡単が一番）。
そして「酒にも合うこと」が基本だったり。汗
ワインに合う料理コンテストで「極上レシピ」受賞。
楽レピ公式アンバサダー（2015～17年）、「楽天レシピの絶品おかず100選」等に掲載。
近況（？）はhttps://yamat-ex-cookpad.blog.jp/にて（4/1）
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TOM1062014/01/11 07:24
我が家の「美味しい」の
絶対領域な味だろうとは思っていたけど…
まさに ど真ん中☆
林檎大正解❢
そして焼肉のタレ使用が凄すぎるヾ(≧◇≦。)))))))
レシピへのコメント
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パイナップルの代わりにリンゴを使います。
下ごしらえは電子レンジなのであっという間にできますよ。