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ワカメといか黄金のサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
もぐもぐばばち
おせちで残ったいか黄金を使って作るサラダです。
混ぜ合わせながらいただきます。
材料(2人分)
いか黄金
30g
塩蔵わかめ
8g
人参
70g
※めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
大さじ1
※酢
大さじ1
※えごま油
大さじ1
作り方
1
わかめは1㎝幅にカットして水洗いする。
湯を沸かしてわかめを入れ、色が変わったら水にさらしてザルに上げる。
2
人参は千切りにしてお皿に盛り付ける。
その上にわかめを盛り付ける。
3
※の調味料を混ぜ合わせて、わかめと人参にまんべんなくかける。
4
最後にいか黄金をわかめの上に盛り付けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
余ったおせちのリメイク
公開日:2023/01/19
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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