こんにゃく麺で作る☆野菜たっぷりヘルシー焼きうどん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃく麵は流水でよく洗い水を切る。

2. 2

   キャベツとピーマンは１㎝幅にカットする。
   豚こま肉は大きければ細切りにする。

3. 3

   ソテーパンに豚こま肉を広げるようにして敷きピーマンとキャベツをのせ、蓋をして中火にかける。

4. 4

   豚こま肉の色が変わり野菜がしんなりしてきたら、蓋を取って炒める。

5. 5

   ソテーパン中央をあけて、そこにこんにゃく麺を加える。

6. 6

   こんにゃく麵を炒めたらウスターソースを加える。
   塩・こしょうも加えて麺と具材を炒め合わせたら出来上がり。

7. 7

   盛り付けてかつお削り節をのせる。