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簡単!栄養満点!丸ごとピーマンのおひたし レシピ・作り方

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あらーん
ピーマンって、実は種も含めて丸ごと食べられるんです!甘みとほのかな苦みが生きる、ピーマンの一番美味しい食べ方だと思っています!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ピーマン
小2個
めんつゆ
大さじ1
すりごま
適量
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作り方

  1. 1
    ピーマンを洗い、軽く握りつぶします。
  2. 2
    めんつゆをかけてラップをし、レンジ500wで2分チン!
  3. 3
    すりごまをたっぷりかけたらできあがりです!

おいしくなるコツ

ピーマンの苦みを抑えたい方は、少しだけみりんを入れてみてください。甘みが引き立ちます!

きっかけ

親戚のピーマン農家さんに聞いた食べ方です。さすが、プロは美味しい食べ方知ってますね!

公開日:2022/04/11

関連情報

カテゴリ
ピーマン100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ無限ピーマン

このレシピを作ったユーザ

あらーん 一人暮らし男性です。早い、安い、簡単、美味い、の4拍子揃った料理が得意です!盛り付けとか、見映えはいっさい気にしません(笑)

つくったよレポート( 1 件)

2022/10/02 21:25
簡単でタネまで食べれて美味しかったです
coharu1025
レポートありがとうございます!

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