簡単!ヘルシータルタルソース レシピ・作り方

簡単!ヘルシータルタルソース
  • 約15分
  • 100円以下
健康さちこ
健康さちこ
「チキンにタルタルソースをかけて食べたい!」っと言う夫のリクエストに応えて、簡単でヘルシーに作りました。

材料(2人分)

  • 玉葱 1/2個
  • 茹で卵 1個
  • パセリの葉のみじん切り 大匙1/2
  • A)キューピーハーフ 大匙4
  • A)ケチャップ 小匙1
  • ひとつまみ
  • 黒コショウ 一振り

作り方

  1. 1 卵を茹でて茹で卵を作っている間に、玉葱をみじん切しタッパーに入れて蓋をし、600Wで3分加熱します。
  2. 2 茹で卵は殻を剥き、玉葱と同じ位の大きさのみじん切りにし、1に加え、Aを加えて和えます。
  3. 3 パセリを洗い、みじん切りし、キッチンペーパーで水をきってから2に加え、和えます。味をみて塩、黒コショウを加えたら完成です。

きっかけ

自分で作るタルタルソースなので、お家にある材料で、ヘルシーに作ってみました。

おいしくなるコツ

パセリの水をしっかりきることと、玉葱の量が多いので辛くならないように、レンジで加熱する事です。

  • レシピID:1190024104
  • 公開日:2021/12/26
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カテゴリ
タルタルソースその他の電子レンジで作る料理低カロリーおかず
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