レンジで簡単！ほうれん草とチーズの卵焼き♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草を茹でて3cmの長さに切る。
- 2 耐熱容器にたまごを割り、ほうれん草、チーズ、塩胡椒、牛乳を入れて混ぜる。
- 3 耐熱容器にフワッとラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱する。
-
4
たまごが固まった部分をほぐすように混ぜ、600Wで1分30秒加熱する。
これを2回繰り返す。 - 5 粗熱が取れるまでそのまま置いておき、冷めたら取り出し切ってできあがり！
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