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ちくわとえのきの和風スープ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
もぐもぐばばち
ちくわとえのきの食感を楽しみながらよく噛んで食べるヘルシーなスープです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ちくわ
2本
えのき
70g
大葉
1枚
めんつゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
塩
少々
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作り方
1
ちくわは半分の太さにしてからスライスする。
えのきは根元を取って半分の長さにカットする。
大葉は千切りにする。
2
水400cc程度とめんつゆ・みりん・ちくわを鍋に入れに火かける。
3
沸騰したらえのきも加える。
ひと煮立ちしたら塩で味を調える。
4
盛り付けて大葉を浮かべたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2021/05/11
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このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/05/25 00:17
よく噛んでたべました。ヘルシーですね。おいしかったです。
響け響ちゃん
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