れんこんと枝豆のきんぴらレシピ・作り方

Name: れんこんと枝豆のきんぴら
Total time: 15 min
Yield: ４～５
Ingredients: 水煮れんこん 200ｇ; 冷凍枝豆 50ｇ; 焼肉のたれ 大さじ２; サラダ油 大さじ１

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約15分
100円以下

もぐもぐばばち

焼肉のたれを使って簡単に作ります。

みんながつくった数 2件

材料（４～５人分）

水煮れんこん: 200ｇ

冷凍枝豆: 50ｇ

焼肉のたれ: 大さじ２

サラダ油: 大さじ１

作り方

1

水煮れんこんがよく水洗いして水を切る。
2

ソテーパンにれんこんと冷凍枝豆をソテーパンに入れ、サラダ油を回しかけよく混ぜ合わせてから火にかけて炒める。
3

火が通ってきたら焼肉のたれを加えてよく絡ませたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食のおかずに作りました。

公開日：2021/04/10

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。