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里芋と大根のあったかとろみ汁 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
もぐもぐばばち
大豆ミートを使っているのであっさりいただけます。
生姜パワーでぽかぽかあたたまりますよ。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
冷凍里芋Sサイズ
6個
大根
60g
人参
30g
大豆ミート
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
大さじ1
みりん
小さじ1
おろし生姜
小さじ1
片栗粉
小さじ2分の1
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作り方
1
大豆ミートはぬるま湯で戻しておく。
2
大根と人参はイチョウ切りにする。
3
鍋に水300cc程度を入れ、大根・人参・冷凍里芋・大豆ミートを加えて火にかける。
4
めんつゆ・みりん・おろし生姜も加えてコトコト煮込む。
5
野菜に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2020/12/15
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関連情報
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大根
里芋
このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/01/02 16:36
なめこも入れてみました。とろっとして里芋もとろとろしておいしかったです。
響け響ちゃん
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