オートミールしらすチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールを耐熱容器に入れて、水をまわしかけ、電子レンジで2分くらいチンします。
- 2 たまごを別の容器に割り、混ぜて、1分レンチンします。オートミールの所へ、たまご、しらす、みじん切りにしたたまねぎ、調味料を全て入れて電子レンジで2分くらいチンします。
- 3 よくかき混ぜて、塩胡椒で味を整えて、のりをちらしたら完成です。
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