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ナスとピーマンの生姜醤油炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
もぐもぐばばち
ナスとピーマンに生姜醤油は間違いない美味しさです!!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ナス
130g
ピーマン
80g
サラダ油
大さじ1
※おろし生姜
小さじ2
※醤油
大さじ1
※水
大さじ1
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作り方
1
ナスは輪切りにする。
ピーマンは1㎝幅にカットする。
2
※の調味料を混ぜ合わせておく。
3
ソテーパンにナスを並べ、サラダ油をスプーンの背で両面に薄く塗るようにかける。
4
中火にかけてナスの両面を軽く焼いたら、ピーマンと合わせた調味料を加える。
5
1分蓋をして蒸し焼きにする。
蓋を取り、水分が無くなるまで炒めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2020/10/01
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ピーマン
このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
2
件)
2020/10/06 18:44
なす、ピーマン、生姜醤油まちがいなくおいしかったです。
響け響ちゃん
2020/10/03 05:09
味が染みて美味しかったです♪
ろーるけーき
ろーるけーきさん、はじめまして! 美味しく食べてもらえて嬉しいです。 レポートありがとうございました。
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