酢で夏バテ防止★簡単！タコとわかめの酢の物 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
乾燥わかめを戻す。
好みに合わせたくさん戻してもOKです。
-
2
タコ、ちくわを食べやすい大きさ(薄くスライス)に切り、ワカメと合わせる。
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3
★の調味料を全て入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分ほど冷やしてできあがり。
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夏バテ防止になると言われている酢を使いながら、糖質の低い食材多めなので、ダイエット中でも食べられます。